肉離れ

ステップ木更津鍼灸治療院
なぜ、どこに行っても
改善できない症状がこんなにも
根本改善されるのか？

肉離れのこんな症状でお悩みでありませんか？

歩行困難で移動が制限されて日常生活の動作が制約される
激しい痛みで動けなくなる
長時間立っていられない
急な動きで再発しやすい
トレーニング再開が遅れてフィジカル強度が低下する
練習に復帰しているが、パフォーマンスが上がらないし痛みが持続している

医師・医学博士が
当院の施術技術を絶賛しています

医療従事者の方へセミナー・技術指導を実施しています

お客様の声が当院の信頼の証です

なぜ？当院の施術は
こんなにも肉離れが改善
されるのか？

当院は元スポーツチームメディカルスタッフ監修の治療院になります。トップアスリートの施術経験を活かした、スポーツ分野の施術に特化しており、施術だけでなく怪我のあとのパフォーマンスアップも得意としています。

「肉離れ」は、スポーツ経験者なら一度は聞いたことのある言葉だと思います。ジャンプやダッシュなど急激な動作時に受傷しやすいと言われています。程度はそれぞれ異なりますが、病院などでの一般的な治療は湿布薬の処方や安静指示が多いかと思います。「痛みが無くなったけどいつからスポーツ復帰したらいいのか分からない」「スポーツ復帰したけどプレー中に思うように力が発揮できない」「運動中・運動後に筋肉に違和感がある」「また肉離れしないか不安」など感じたことはないでしょうか。

スポーツ復帰後のパフォーマンス向上や再発をしないためにも、スポーツ復帰するまでに肉離れが起こるメカニズムやけがの程度を知る、セルフケア方法を知る、状態に合わせた施術、段階を追ったトレーニングが必要です。

なぜ完治しないのか？再発するのか？

・病院で鎮痛薬・湿布薬の処方と簡単な説明のみ受けただけでそれ以外は何もしていない

・軽いマッサージだけの治療を受けている

・いつから動いていいか分からず、安静期間を長くとりすぎた事による筋力低下が生じてしまっている

・けがをした部分以外にも影響がある事を知らずにスポーツ復帰してしまっている

・実際にけがをした動作でのトレーニングをしないまま復帰している

当院は
多角的アプローチで
肉離れが生じている
根本原因を
様々な視点から考え
徒手、鍼灸、運動で施術します

諦めずにご相談ください。
痛みが改善する内容を
提供します

肉離れの症状

肉離れは、急激な運動によって筋肉が部分断裂または完全断裂する筋肉のけがです。太ももの後ろ（ハムストリングス）・太ももの前（大腿四頭筋）・ふくらはぎ（腓腹筋）に生じやすいといわれています。レントゲンでは筋肉はうつらないため、主にエコーや出ている症状で程度を判断していきます。症状は内出血・患部の腫れ・押すと痛む・伸ばすと痛む・歩行困難などです。

程度によって治療までかかる期間は異なり、1週間程度から程度が重いものになると2ヵ月〜3ヶ月程度復帰まで必要な時もあります。

肉離れの原因

主にスポーツ場面で、ダッシュやジャンプなど急激に筋肉へ負担がかかった際に生じやすいです。運動時の強い負荷に筋肉が耐えられなかった場合に、筋肉の一部が切れたり、裂けてしまいます。また、日常生活でも筋肉が疲れていたり、弱っているとちょっとした運動や日常の何気ない動作でも起こる事があります。

一度、傷付いた部分は通りにはならず、瘢痕組織として違ったものに置き換わります。置き換わった組織は硬くなり、その周辺の筋や組織も柔軟性が低下し、関節の可動域制限も起こります。また、同時に筋力の低下も生じます。損傷部位が柔軟性を失ったまま・筋力が落ちたままスポーツ復婦をした場合、再発のリスクや＋分なパフォーマンス発揮ができないといった状態を起こします。また、筋力低下や関節可動域制限が生じる事で、受傷前とは違う体の動かし方をするために腰痛など身体の他の箇所に痛みがでる可能性もあります。スポーツ復帰をするには、そのスポーツの動きや特性を考慮して、その実際の動作に近い形で肉離れをした筋肉やその周辺組織を強くしていく必要があるという事です。

アスリハと言われる領域で、実際の整形外科のリハビリなどではここまで実施していないことがほとんどです。

スポーツに特化した治療院だから、改善が期待できる

理由①
肉離れの治療と並行して体の環境を整える
当院は鍼灸施術・整体・パーソナルトレーニングを用いて、肉離れに対する施術を行うとともに、肉離れした箇所の環境を良くしている腰部に対しても同様に施術を行い、血流や自律神経の改善を図ります。

理由②
原因にあった施術により、効果的に改善

施術により肉離れした足が日常生活で痛みが無くなってきたら、実際のスポーツの動きに合わせて必要なトレーニングを行って行きます。

少しづつ負荷をかけて、段階的に肉離れした足を強くしていき、最終的には前よりも強い足を作っていきます。

このために、鍼灸施術、パーソナルトレーニング、ジムトレーニングが必要となり、スタッフが個人に合わせて最適な運動プランを提供します

パフォーマンスアップをして肉離れを再発しない足にするまで施術を一貫してできるのが当院の強みです。

理由③
充実のアフターフォロー

部活やスポーツの再開ができたら終了ではありません。
復帰やスポーツを再開して間も無くは、身体に負担がかかることが多々あり、必要に応じて定期的なメンテナンスや弱い部分の強度をさらにあげていく必要があります。

スポーツ復帰ができるレベルまでトレーニングを行いますが、復帰後の細かい体の修正や負荷量の調整は必要なことがありますので、整体やトレーニングの継続などアフターフォローをしてパフォーマンスアップを図ります