3月より土曜午前中の診療開始 詳しくは「診療時間」をご確認ください

女性 中高年のためのジムトレーニング

    こんなことで悩んでいませんか?

    ・ジムに通ってるけど、たくさん人がいると思い切りできない
    ・ジムは使ったことがないから、少し気が引けてしまう
    ・マシンは使ってみたいけど、使い方がわからない
    ・ジムに行っても自己流で身体に効いてるかわからない
    ・運動があまり好きじゃないけど、健康のために運動を始めたい
    ・本格的なダイエットがしたい
    ・ウエストを細くしたい
    ・ヒップアップがしたい

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